viernes, 14 de enero de 2011

Carrera de montaña: Track 65 / 9-1-2011 / (21Km ) II Carrera Tales- Sierra Espadan

Ruta:
El sábado 9 de enero, disputo la primera carrera del año, con ganas de hacer una de montaña, después de los entrenes en asfalto y con la referencia de haberla corrido el año pasado


En este año se celebra, la II edición, repitiendo el recorrido de la anterior y transcurre por parte de la Sierra Espadan, la carrera comienza a las 9:00 h, con un tiempo en cuanto a la meteorología fantástico

Salimos de Tales , dirección sur hacia Ahín, nos encontramos los primeros Km con fuertes pendientes, paso por el Km 3, donde el año pasado me senté en una piedra con dolor muscular en el gemelo, aunque después pude finalizar, esto me hace ser precavido las primeras y fuertes pendientes

En el Km 5, el terreno de pista me permite incrementar el ritmo, donde puedo observar el magnifico entorno como es  esta parte de la  Sierra Espadan

El trayecto transcurre por pista y sendas en buenas condiciones; como tramos de sendas más peligrosos y técnicos estaría, el descenso de la segunda montaña, km 13, cerca de Ahín y los últimos 2 Km,  donde el cansancio y la senda técnica con piedras, te puedes ir fácilmente  al suelo, si no levantas las rodillas

Al final realizo un tiempo de 2:08 h 

Foto de Juanmarunning

Foto de Juanmarunning























Foto de Empar
Foto de Toni Mas





















Foto de Toni Mas

Foto hecha por Eli


 Track





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Perfil





















Perfil 2



















Ortofoto

2 comentarios:

  1. Estas echo una maquina Vicente desde luego que estas en forma menuda paliza. Y todo muy bien documentado, enhorabuena por el tiempo que hiciste. Saludos

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  2. Gracias Jose Ramon:
    La verdad es que la ruta es muy bonita, en cuanto sales de Tales, ya estas en plena Sierra Espadan, y esto se agradece mucho
    Saludos

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