lunes, 12 de noviembre de 2012

XXIX Media maratón de Castellon

El 4 de Noviembre acudí a la 29ª edición de la media maratón de Castellon, ultimo y único test serio en cuanto a la competición, para afrontar la maratón de Castellón del día 9 de Diciembre

La prueba espectacular, en cuanto a participación de corredores con mas de 1500 atletas, y unas calles repletas de publico, los 21.097 m se hacían después de completar 2 vueltas a un circuito, por cierto que en mi 310XT, me ha salido un total de 21.630 metros

En un principio mi plan es hacer 1:30h, pero me han sobrado los 3 últimos km, los primeros 10 Km  los paso en 45', sobre una media de 4' 30'' el km, después de esos 10000metros he cambiado sobre 4'15'',  solo he podido aguantar 8 km a ese ritmo

Al final 1:31:39 h, el 260 de 1172 llegados y el 123 de mi categoría




























Trayecto:




Visualizar en Wikiloc:


Perfil:




A vista de pájaro:




Dejo aquí el archivo .Kml, para descargar, y visualizar la ruta a vista de pájaro, si tienes el Google Earth instalado en tu ordenador, doble clic en el archivo con el icono de una cámara, y esperar unos segundos 



4 comentarios:

  1. Buena carrera crack! Supongo que preparando el Maraton, alli nos veremos.

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    Respuestas
    1. Hola Marc!, sii,.. ahí estamos, ya la tenemos muy cerca, todavía nos queda unos entrenes largos, y haber que tal nos sale
      Mucha suerte con los entrenamientos finales y haber si nos vemos el día de la maratón

      Saludos

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    2. ¡Hola Vicente! Excelente marca para un corredor popular. Estás en forma para afrontar el maratón.
      Un abrazo.

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    3. Hola Emilio!,no estuvo mal, pensé que iba a hacer un par de minutos menos, pero la velocidad cuesta mucho entrenarla, aunque como dices, para corredores populares que somos, está muy bien
      Aunque siempre nos pedimos mas, nunca hay que olvidar que somos populares y hay que disfrutarlo

      Un abrazo

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